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Relajación Muscular Eficaz · Superficie Estructurada Ligero Y Compacto Facilita La Recuperación Movilidad Con Este Rodillo De Masaje Rosa Que Combina Espuma Firme Una Texturizada Para Presión Localizada Ideal Tanto El Calentamiento Pre-Entrenamiento Como Post-Entrenamiento Ayuda A Aliviar Las Zonas Doloridas Estimular Circulación Aumentar Su Tamaño Lo Hace Práctico Usar En Casa Gimnasio O Oficina Beneficios Variadas Pueden Incidir Puntos Gatillo Tensiones Proporciona Un Profundo Controlado Sin Perder Forma Versátil: Adecuado Muslos Pantorrillas Glúteos Espalda Caderas Diseño Fácil Llevar Tu Bolso Puede Favorecer General Agarre Cómodo Limpiar Después Uso Cómo Utilizar Producto Coloque Debajo Del Grupo Desea Trabajar Rueda Lentamente Hacia Adelante Atrás Manteniendo Cuerpo Relajado Deténgase Durante 20 30 Segundos Los Doloridos Liberar Tensión Mantén Respiración Tranquila Ajusta Apoyando Más Menos Manos Pies Utilice 5 10 Minutos Por Área Según Sea Necesario Consejos Comience Suavemente Aumente Gradualmente Especialmente Si Es Nuevo Evite Rodar Directamente Sobre Huesos Columna: Concéntrese Músculos Circundantes Combinar Estiramientos Ligeros Prolongar Efecto Bebe Agua Sesión Ayudar Mantenimiento Limpie Rollo Paño Húmedo Jabón Suave Deje Secar Al Aire Completamente Antes Guardarlo Guárdelo Lugar Seco Alejado Luz Solar Directa Conservar Material